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如果手机卡掉了，并且不记得手机号码，你可以尝试以下几种方法来找回或查询你的手机号码。
1、拨打手机运营商的客服电话：可以直接拨打手机卡所属运营商的客服电话，例如移动10086、联通10010或电信10000等，然后按照提示语音操作，通常会有一个语音提示让你输入服务密码或身份证号码等信息来验证身份，之后就可以查询本机号码。
2、前往营业厅查询：可以前往手机卡所属的运营商营业厅，携带身份证等相关证明文件，向工作人员查询你的手机号码。
. 使用其他手机拨打自己的手机：如果你还有其他手机可用，可以用其他手机拨打自己的手机，通过来电显示功能查看自己的手机号码。
4、发送短信查询：可以尝试发送短信查询本机号码到相应的服务号码，例如移动用户可以发送“本机号码”到10086查询。
5、使用手机应用查询：有些手机应用可以帮助你查询自己的手机号码，可以在应用商店搜索并下载这类应用尝试使用。
无论使用哪种方法，都需要提供身份证明以验证身份，确保你能顺利查询到自己的手机号码，如果以上方法都无法找回手机号码，建议联系手机运营商的客服寻求更多帮助。